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Österreichischen Dachverbands für Shiatsu

Über Shiatsu

Was ist Shiatsu?

Shiatsu ist eine manuelle ganzheitliche Form der Körperarbeit und bedeutet wörtlich übersetzt „Fingerdruck“ (japanisch „Shi“ – Finger und „atsu“ – Druck). Shiatsu wird auch als japanische Form der Akupressur bezeichnet. Ihre Wurzeln liegen in der traditionell chinesischen Medizin, in der Körper Geist und Seele als Einheit betrachtet werden.

Wie wirkt Shiatsu?

Unsere Lebensenergie, unsere Vitalität (japanisch „Ki“) fließt in sogenannten Meridianen im Körper.
Zuviel bzw. zu wenig von dieser Energie oder ein gestautes Ki verursachen ein energetisches Ungleichgewicht in unserem Körper, welches wir individuell wahrnehmen – etwa als Müdigkeit, als Verspannung, als Nervosität oder als Erschöpfung.
Bei einer Behandlung werden je nach Befindlichkeit, energetisch eher schwache Bereiche gestärkt oder aber energetisch sehr dominante Bereiche/Blockaden aufgespürt und gelöst.
Unter anderem werden die Meridiane und Meridianpunkte die aus der Akupunktur bekannt sind stimuliert. Dies geschieht mit Finger- Daumen- und Handballendruck, sanften Rotationen, Schaukeltechniken, Klopfen und Ausstreichen.
Durch die Behandlung werden die Selbstheilungskräfte des Körpers aktiviert und energetische Blockaden gelöst.
Shiatsu unterstützt den freien und harmonischen Fluss des Ki und sorgt so für Wohlbefinden, Gesundheit und Vitalität.

Ziel von Shiatsu

Das Ziel von Shiatsu ist die Harmonisierung des Energieflusses (KI) um so ein energetisches Ungleichgewicht auszugleichen.
Durch den gleichmäßigen Fluss von KI werden
die Selbstheilungskräfte aktiviert, das
Immunsystem gestärkt und das körperliche Wohlbefinden insgesamt verbessert.

Shiatsu in der Praxis

Warum Shiatsu?

Shiatsu kann zur wirksamen Hilfe und Unterstützung werden bei:

Problemen mit dem Bewegungsapparat, Stress, Schwangerschaftsbegleitung, Verdauungsproblemen, Energiemangel, Rückenproblemen, Nervosität, Depressive Verstimmungen, Schwindel, Tinnitus, Schlafprobleme, Phasen der Veränderung, Müdigkeit, Kreislaufbeschwerden, Menstruationsbeschwerden,
Menopause, Kopfschmerz, Wetterfühligkeit, Konzentrationsschwierigkeiten, Verspannungen, Hormonelle Störungen

Anwendungsbereiche

• verfeinert die Körperwahrnehmung
• ist ausgleichend und schenkt tiefe Entspannung
• fördert das Wohlbefinden und wirkt aktivierend
• stärkt das Selbstbewusstsein und das Selbstvertrauen
• stärkt das Immunsystem
• unterstützt die Konzentrationsfähigkeit
• entspannt Körper, Geist und Seele
• stärkt und harmonisiert die Lebensenergie
• vertieft und entspannt die Atmung
• reguliert die Verdauung
• fördert den Schlaf
• regt die Durchblutung an
• stärkt das Immunsystem
• löst Verspannungen
• beruhigt Schmerzen
• hält den Bewegungsapparat gesund und beweglich
• verbessert die Körperhaltung
• unterstützt in Zeiten der Veränderung
• verbessert die Körperwahrnehmung
• hilft dir, mit dir selbst in Verbindung zu kommen
• gibt dir die Erfahrung tiefer Gelassenheit
• den Körper und Geist völlig entspannen
• stressbedingte Symptome lindern
• die Selbstwahrnehmung stärken
• die eigene Mitte stärken
• Gelenke mobilisieren
• Verspannungen lösen
• die Verdauung unterstützen
• neue Perspektiven eröffnen
• lockeres und freies Gefühl geben
• Prävention – Shiatsu unterstützt den Organismus dabei, in Harmonie und Gleichgewicht zu bleiben. Es ermöglicht tiefe Entspannung oder auch anregende Aktivierung.
• Kindern und Jugendlichen hilft Shiatsu ihr Gleichgewicht zu erhalten und hat sich als Methode bei der Behandlung von Konzentrationsstörungen oder Hyperaktivität bewährt.

Shiatsu versteht sich als eine alternative, komplementäre Form der Behandlung und ersetzt keine anstehende medizinische oder psychiatrische Behandlung.

Shiatsubehandlung

Shiatsu findet in bequemer Kleidung auf einer Matte am Boden statt.

Es gibt im Gesundheitscentrum Umkleideräume wo du dich ungestört umziehen kannst. Auch Duschen sind vorhanden falls du dich vor oder nach einer Behandlung frisch machen möchtest.
Jede Behandlung wird bei mir auf Deine individuellen Bedürfnisse abgestimmt.
Mir ist es wichtig das nicht nur an der Symptomatik gearbeitet wird, sondern auch die Ursache dahinter zu entdecken und zu bearbeiten. Der gemeinsame Austausch vor Beginn jeder Einheit schafft die Basis dafür und ist ein wichtiger Bestandteil einer Behandlung.

Durch eine entspannte, achtsame Berührung wird allein mit dem Eigengewicht des Praktikers gearbeitet. Die dabei eingesetzten Techniken sind vielfältig in ihrer Anwendung und Dynamik. Es wird mit Dehnungen und Rotationen, bis hin zum tiefergehenden Druck mit Handballen, Daumen, Ellenbogen oder Knie gearbeitet. Durch den entstehenden Druck und das achtsame „Einsinken“ in den Körper kann sich das Gewebe tief entspannen und der Energiefluss wird in den Energieleitbahnen (Meridianen) angeregt.

Bitte bedenke dass der Körper sich während der Behandlung tiefenentspannt, dadurch sinkt auch die Körpertemperatur. Daher ist es empfehlenswert wärmende Kleidung (Langarmshirt, lange Hose und warme Socken) zur Behandlung mitzubringen. Zudem ist es ratsam zwei Stunden davor nichts Schweres zu essen.

Es wäre schön, wenn du es schaffst, dir nach der Behandlung noch bewusst Ruhe zu gönnen.
Shiatsu ist für alle Altersstufen geeignet.

Über mich

Seit mehr als 17 Jahren arbeite ich als Dipl. Gesundheits- und Krankenschwester auf einer internen Bettenstation. Und mindestens genauso lange üben die fernöstlichen Weisheiten und Praktiken eine starke Anziehungskraft auf mich aus. In den letzten jahren habe ich gemerkt, dass mir vor allem der Aspekt der Gesundheit der ja in meinem erlernten Beruf verankert ist bei der Arbeit am Krankenbett  fehlt. Daher entschloss ich mich mehr in die Prävention und Vorsorge zu gehen und  begann im Jahr 2016 mit der Ausbildung zur Dipl. Shiatsu Praktikerin.  Nach drei Jahren Ausbildung freue ich mich nun das erlernte Wissen zu nutzen und weitergeben zu dürfen.

Mein Ziel ist es durch die Kombination von Wissen aus östlicher & westlicher Quelle die bestmögliche, individuelle Betreuung für dich zu garantieren. Ein Zitat von mir ist „Shiatsu ist für mich hinter die Kulissen schauen und hin und wieder wie ein Detektiv sein“. Physische und psychische Zusammenhänge erkennen und deuten, dass ist für mich sehr spannend und beeindruckend. Immer wieder erkenne ich das große Wunder Körper dabei, der so einzigartig, intelligent  und wunderbar ist.

Shiatsu bedeutet für mich, wieder zu sich selbst zu finden und den Kontakt zu seinen Körper wieder erlangen. Denn unser Körper weiß genau was er braucht und oft versucht er kläglich mit Signalen auf sich aufmerksam zu machen, doch in unserem hektischen und getriebenen Alltag überhören wir diese oft. Ich möchte dich dabei unterstützen um wieder bei dir selbst anzukommen, dadurch kannst du selbst für eine aktive Gesundheitsvorsorge sorgen. Schenke Dir eine kleine Auszeit, Dein Körper und Dein Geist wird es Dir danken.

„Heute besuche ich mich. Hoffentlich bin ich zu Hause.“

Shiatsu mit Hand&Herz
Cornelia Veit, Diplomierte Shiatsu Praktikerin

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Cornelia Veit, Japeirisch-Shiatsu
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